SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] meta+prop Trening: 4 x tygodniowo Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: x Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: x PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 135kg Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): x

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-02-21 14:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie wiem Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto i troche mezo;) Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2009-10-04 20:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis przebytych cykli sterydowych: . Trening: . Cel cyklu: . Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: . Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): . Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2010-02-05 14:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasowy od ostatniego cyklu: dlugo ,ze 2 lata Poziom BF%: 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam problemow z tyciem ani chudnieciem Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 120-125

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2011-05-05 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 lata Poziom BF%: 19 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: lekie nadcisnienie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: 1626 Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 130

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2011-07-21 22:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na Propie

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): bardziej endo niz mezo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lekkie zageszczenie po dlugich estrach 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: co do tego to moze ktos mi przy okazji powie w jakiej to jednostce sie podaje kcal/h ? kg ? kcal ? mAH ? klata :173 bez sprzetu martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2007-07-09 00:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 propozycje!

    Temat
    Doping

    [...] dobry Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miechy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 140+ Martwy ciąg (MAX): 190+ Przysiad (MAX): 150

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2011-01-01 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie nie, włosy na cielsku - tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150x5 -przysiad: nie robię - kontuzja kolana Witam, Jestem aktualnie w 4-tym tygodniu cyklu 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2017-02-08 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max -martwy ciąg: -przysiad: Witam mm do was pare pytan co do mojego cyklu i prosze was o poprawki lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2012-01-21 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Brak zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg x 10 -martwy ciąg: 240kg x 10 -przysiad: 200kg x 10 Witam, potrzebuję Waszej pomocy. Chciałbym zrobić cykl i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2018-12-07 20:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-1-2-2 Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycie Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2009-02-01 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz pomocy

    Temat
    Doping

    [...] razy w tyg Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace po ph Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2010-05-25 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilatacja po ACL

    Temat
    Doping

    [...] Cel cyklu: Powrót do formy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 lata Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 90 kg Martwy ciąg (MAX): 160 kg. Przysiad (MAX): 50 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-11-21 02:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka PPM podstawowa przemiana materii: 1978.7 kcal/dobę Wyciskanie leżąc (MAX): 138 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 150 Zmieniony przez - roben4 w dniu 2009-04-11 12:16:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2009-04-11 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60dni 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad:130 Planuję redukcję, cykl ma trwać 30 tygodni, trening będzie podzielony na: 1-7 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-09-01 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + bold 11. POZIOM BF%: 16-17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Witam Zrobiłem badania z których wynikło, że mam bardzo niski testosteron i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2019-02-21 20:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badań

    Temat
    Doping

    [...] brak 11. POZIOM BF%: 18-19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: /SFD/2023/12/22/a6a51beb3ebb4c6487f4dc664ffe6c58.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-12-22 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie joha/clen

    Temat
    Doping

    [...] 3 - 4 / tyg Cel cyklu: Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok od redukcji Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo/endo Stan zdrowia: Ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 110+ Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-03-24 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens?

    Temat
    Doping

    [...] - Trening: split 3x Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: no idea Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - // - Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 160~ Przysiad (MAX): 120

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-09-30 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU:x 11. POZIOM BF%:x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:prostowniki robię małymi ciężarami więcej powtórzeń -przysiad:x PYTANIE: Planuje Taki cykl: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2009-05-22 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)